Inspiracją do powstania tego bloga stali się dla mnie moi pacjenci, oraz osoby, które spotkałam i nadal spotykam w swoim życiu. Dzięki nim zobaczyłam jak wiele jest cierpienia w ludzkim życiu i jak często towarzyszy mu wielka samotność. Często jest tak, że sprzyja temu niewiedza, brak zrozumienia i świadomości tego czym jest choroba psychiczna oraz błędne postrzeganie człowieka, który cierpi.
Zamiast powitań...
Twórca terapii Gestalt, Frederic Perls zdobył uznanie jako jeden z najskuteczniejszych psychoterapeutów na świecie, obok Freuda, Ericksona i Rogersa. Źrodła psychoterapii Gestalt tkwią w psychoanalizie, teatrze, psychodramie, filozofii egzystencjonalnej i holiźmie. Zaś jej korzenie intelektualne wyrastają z psychologii postaci i teorii pola Kurta Lewina.
Pearls zajmował się też fenemenologią - badaniem spostrzegania rzeczy takimi jakimi się jawią. Stąd celem i zasadą terapii Gestalt stało się uświadamianie (awareness), proces bezpośredniej świadomości teraźniejszości we wszystkich jej wymiarach, rodzaj uwagi, czujności intelektualnej, cielesnej i emocjonalnej, skupionej na podmiocie wewnętrznym, a więc na sobie samym.
Terapia Gestalt zakłada, że wszelkie doświadczenie i przeżycie możliwe jest jedynie w teraźniejszości. Stąd główny nacisk kładzie się na „tu i teraz” („co czuję?”. „czego doświadczam?”, „czego unikam?”, czego się boje?”). Tylko poznając siebie i swoje pragnienia człowiek może stać się sobą. Gestalt kładzie nacisk na poszerzenie świadomości poprzez wgląd w odczucia – zarówno intelektualne, zmysłowe, jak i cielesne.
Psychoterapia Gestalt to poszukiwanie twórczego potencjału, autonomii, odpowiedzialności, które w różnych kolejach losu zostały zablokowane. Specyfika terapii polega m. in. na odkrywaniu i zamykaniu niedokończonych spraw z przeszłości, tzw. „figur” (gestalt niem. - figura).
Odbywa się to przez rozmowę z psychoterapeutą, jak i eksperymenty obejmujące pracę z ciałem, snem, ekspresją uczuć, oraz ćwiczeniem nowych zachowań.
Celem procesu terapeutycznego jest poszerzenie świadomości we wszystkich obszarach istnienia: fizycznym, psychicznym i duchowym. Kluczowa jest również tutaj relacja terapeutyczna między klientem a terapeutą (Ja -Ty), w której psychoterapeuta towarzyszy klientowi i wspiera go w trudnych chwilach oraz poszukiwaniach na drodze własnego rozwoju.
Subskrybuj:
Posty (Atom)