Uczucie złości często kojarzy się z czymś negatywnym i rzadko społecznie akceptowanym. Wiele osób nie daje sobie przyzwolenia na wyrażanie złości, mówienie o niej, ponieważ przekaz brzmi: „nie złość się”, „musisz być grzeczna, grzeczny”, „tak nie wypada”. Często są to przekonania, które słyszymy już od najmłodszych lat i z którymi żyjemy sobie nieświadomie przez całe życie traktując jako własne. Dochodzi wtedy często w nas do wewnętrznego konfliktu między tym, co chcielibyśmy powiedzieć, zrobić a co się powinno. Konsekwencje tego mogą być różne, trudności w relacjach z innymi, przyjmowanie postawy zależnościowej od innych oraz deprywacja własnego „Ja”. Często nie wyrażane uczucia złości kierujemy przeciwko sobie i lokujemy we własnym ciele, co może być przyczyną powstawania blokad energetycznych, usztywnień, złego samopoczucia a nawet zaburzeń psychicznych, w przypadku blokowania uczuć przez wiele lat.
Tymczasem konstruktywne wyrażanie złości, a więc mówienie o niej, świadome dopuszczanie jej do siebie, nie tylko nie spowoduje, że zamienimy się w nic nie czujące istoty, ale wręcz przeciwnie, sprawi, ze będziemy bardziej autentyczni i swobodniejsi w relacjach z innymi ludźmi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz